好心態(tài)，好狀態(tài)
中考減壓法則
避免中考考前綜合癥的7個(gè)方法

避免中考考前綜合癥的7個(gè)方法

離中考越來(lái)越近了，你是否做好準(zhǔn)備呢?是否感覺(jué)時(shí)間開(kāi)始不夠，但是復(fù)習(xí)資料卻日益增加?是否感覺(jué)怎么睡都睡不夠，一上床就開(kāi)始失眠呢?... [詳細(xì)]
初三生必經(jīng)的3個(gè)階段

初三生必經(jīng)的3個(gè)階段

初三了，任務(wù)多，壓力大，再按照以往的學(xué)習(xí)方式過(guò)初三，時(shí)間是肯定不夠用的。所以，我認(rèn)為初三人都需要經(jīng)歷... [詳細(xì)]
五種中考心理調(diào)節(jié)方法

五種中考心理調(diào)節(jié)方法

這主要是由于考生對(duì)未來(lái)的考試結(jié)果沒(méi)有把握，從而產(chǎn)生了焦慮情緒，無(wú)法集中精力復(fù)習(xí)。面對(duì)這種情況，考生一定... [詳細(xì)]
專(zhuān)家為你支招
專(zhuān)家為你支招

　考試心理異常的原因是多方面的，但主要有以下幾點(diǎn)：(1)對(duì)考試期望值過(guò)高(2)自信心不足(3)復(fù)習(xí)方法不當(dāng)... [詳細(xì)]

臨考前降低心理預(yù)期目標(biāo)，不要老想著一定要考上終點(diǎn)高中，考上重點(diǎn)班... [詳細(xì)]

  • 中考心理輔導(dǎo)：克服自卑心理

    中考前，我們不主張搞題海戰(zhàn)術(shù)，但適當(dāng)?shù)膫淇紡?fù)習(xí)還是需要的。有些學(xué)生由于幾次考試成績(jī)不好，就認(rèn)為自己不行了 [詳細(xì)]

  • 中考生“高原現(xiàn)象”怎么辦？

    從心理學(xué)上來(lái)說(shuō)，這種現(xiàn)象叫“高原現(xiàn)象”。其特點(diǎn)表現(xiàn)為：在學(xué)習(xí)能力形成的過(guò)程中，在熟練練習(xí)的中后期，技能的發(fā)展并不是像剛開(kāi)始訓(xùn)練時(shí)逐步提高 [詳細(xì)]

  • 中考心理輔導(dǎo)篇：強(qiáng)化自信

    “不管你現(xiàn)在是成績(jī)拔尖，還是跟別人有一定差距，千萬(wàn)別忘了每天都帶著信心起床。不論個(gè)人情況怎樣，每人都有自己的優(yōu)勢(shì)和不足 [詳細(xì)]

  • 中考心理輔導(dǎo)篇：優(yōu)化情緒

    　心理學(xué)認(rèn)為，人的學(xué)習(xí)生活中，情緒扮演著十分重要的角色，它象染色劑，使人的學(xué)習(xí)生活染上各種各樣的色彩。 [詳細(xì)]
學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)
  • 7種中考心理適應(yīng)方法

    7種中考心理適應(yīng)方法

    考生信心是建立在學(xué)習(xí)實(shí)力的基礎(chǔ)上的。只有建立在這個(gè)基礎(chǔ)上，才能充分調(diào)動(dòng)考生的... [詳細(xì)]

  • 中考心理：十大健康心態(tài)

    不管你現(xiàn)在是成績(jī)拔尖，還是跟別人有一定差距，千萬(wàn)別忘了每天都帶著信心起床。不論個(gè)人... [詳細(xì)]
    中考心理輔導(dǎo)：十大健康心態(tài)
  • 中學(xué)生如何變壓力為動(dòng)力

    中學(xué)生如何變壓力為動(dòng)力

    讀了調(diào)查報(bào)告——《中學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力來(lái)源與困難》，對(duì)中學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力和學(xué)習(xí)... [詳細(xì)]

  • 中學(xué)生逆反心理如何控制

    從實(shí)質(zhì)上看，逆反心理是一種特殊的反對(duì)態(tài)度，是青少年學(xué)生在長(zhǎng)期的社會(huì)化教育... [詳細(xì)]
    中學(xué)生逆反心理如何控制
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