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中考心理：如何防止和克服考試焦慮

中考網(wǎng)整理了關(guān)于中考心理：如何防止和克服考試焦慮，希望對(duì)同學(xué)們有所幫助，僅供參考。如何防止和克服考試焦慮？ ① 端正認(rèn)識(shí) 考試只是檢驗(yàn)所學(xué)知識(shí)的一種手段，要正確對(duì)待考試的結(jié)果。一般情況下，考試反映了平

2023-02-11

中考心理：產(chǎn)生考試焦慮的原因

中考網(wǎng)整理了關(guān)于中考心理：產(chǎn)生考試焦慮的原因，希望對(duì)同學(xué)們有所幫助，僅供參考。產(chǎn)生考試焦慮的原因？今天你焦慮了嗎？產(chǎn)生考試焦慮的原因，主要有以下幾種。 ①學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較差，擔(dān)心考試失敗。這種同學(xué)在高中

2023-02-11

中考心理：什么是考試焦慮

中考網(wǎng)整理了關(guān)于中考心理：什么是考試焦慮，希望對(duì)同學(xué)們有所幫助，僅供參考。什么是考試焦慮？如果一個(gè)人的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)過(guò)于強(qiáng)烈，容易導(dǎo)致產(chǎn)生考試焦慮等心理問(wèn)題�？荚嚱箲]是困擾很多大學(xué)生的學(xué)習(xí)問(wèn)題。輕度的考

2023-02-11

中考心理：科學(xué)地照顧好自己

中考網(wǎng)整理了關(guān)于中考心理：科學(xué)地照顧好自己，希望對(duì)同學(xué)們有所幫助，僅供參考。科學(xué)地照顧好自己 1 身心發(fā)展規(guī)律學(xué)習(xí)是個(gè)體力活，身體需要適當(dāng)?shù)男菹⒑驼{(diào)適，與此同時(shí)，學(xué)習(xí)需要足夠的意志力支撐，而意志力是消

2023-02-11

中考心理：科學(xué)地安排時(shí)間

中考網(wǎng)整理了關(guān)于中考心理：科學(xué)地安排時(shí)間，希望對(duì)同學(xué)們有所幫助，僅供參考。科學(xué)地安排時(shí)間 1 注意的選擇當(dāng)外界出現(xiàn)海量信息時(shí)，由于人的注意有限，往往只有其中的一部分進(jìn)入我們的注意。當(dāng)你做出選擇后，被選

2023-02-11

中考心理：科學(xué)地解讀中考的意義

中考網(wǎng)整理了關(guān)于中考心理：科學(xué)地解讀中考的意義，希望對(duì)同學(xué)們有所幫助，僅供參考。科學(xué)地解讀中考的意義 1 心理暗示活動(dòng)體驗(yàn) 心理暗示的影響力。人自身的主觀想法，心理上所產(chǎn)生的感受往往會(huì)竭力趨向于這個(gè)想

2023-02-11

中考心理：留一顆平常心給自己

中考網(wǎng)整理了關(guān)于中考心理：留一顆平常心給自己，希望對(duì)同學(xué)們有所幫助，僅供參考。留一顆平常心給自己家有考生父母憂，正因如此，家長(zhǎng)在高考前夕也應(yīng)該給自己減減壓，用自己的平常心去影響孩子，給孩子創(chuàng)造

2023-02-11

中考心理：學(xué)會(huì)放松，擺脫“考試焦慮”

中考網(wǎng)整理了關(guān)于中考心理：學(xué)會(huì)放松，擺脫考試焦慮，希望對(duì)同學(xué)們有所幫助，僅供參考。學(xué)會(huì)放松，擺脫考試焦慮考生：老師都說(shuō)我，平時(shí)成績(jī)還挺好，但是每到重大考試，總是沒(méi)有發(fā)揮應(yīng)有水平。一�？纪甑谝豢�

2023-02-11

中考心理：學(xué)會(huì)比較，擺脫焦躁情緒

中考網(wǎng)整理了關(guān)于中考心理：學(xué)會(huì)比較，擺脫焦躁情緒，希望對(duì)同學(xué)們有所幫助，僅供參考。學(xué)會(huì)比較，擺脫焦躁情緒考生：高三這一年，每天都是家教、補(bǔ)習(xí)班，作業(yè)堆積如山，晚上很晚才能睡，早上還要早早地起床背英

2023-02-11

中考心理：挖掘潛能，克服“心理飽和”現(xiàn)象

中考網(wǎng)整理了關(guān)于中考心理：挖掘潛能，克服心理飽和現(xiàn)象，希望對(duì)同學(xué)們有所幫助，僅供參考。挖掘潛能，克服心理飽和現(xiàn)象考生：看到課本每一個(gè)字我都太熟悉了，看到題目我就煩，不想再?gòu)?fù)習(xí)了。但又覺(jué)得別人都

2023-02-11

中考心理：打破宿命，走出失敗的“陰影”

中考網(wǎng)整理了關(guān)于中考心理：打破宿命，走出失敗的陰影，希望對(duì)同學(xué)們有所幫助，僅供參考。打破宿命，走出失敗的陰影考生：我是屬于那種很不穩(wěn)定的類(lèi)型，成績(jī)忽上忽下，重大考試基本上是這一次考好了，下一次

2023-02-11

中考心理：考試進(jìn)行時(shí)

中考網(wǎng)整理了關(guān)于中考心理：考試進(jìn)行時(shí)，希望對(duì)同學(xué)們有所幫助，僅供參考。考試進(jìn)行時(shí) 第一，要以平常心態(tài)對(duì)待中考，很多中考狀元都有這樣的觀點(diǎn)，中考就是平常的考試，只不過(guò)是考場(chǎng)監(jiān)考人員等換了一下而已。第二

2023-02-11

中考心理：科學(xué)用餐，保證睡眠

中考網(wǎng)整理了關(guān)于中考心理：科學(xué)用餐，保證睡眠，希望對(duì)同學(xué)們有所幫助，僅供參考。科學(xué)用餐，保證睡眠 1．科學(xué)用餐�？忌谐渥愕挠貌蜁r(shí)間，最好在考試前一個(gè)半小時(shí)用餐完畢，否則會(huì)導(dǎo)。致過(guò)多的血液用于消化系

2023-02-11

中考心理：考前的心理狀態(tài)調(diào)整

中考網(wǎng)整理了關(guān)于中考心理：考前的心理狀態(tài)調(diào)整，希望對(duì)同學(xué)們有所幫助，僅供參考。考前的心理狀態(tài)調(diào)整 1．保持平常心，緩解考試焦慮考試焦慮是一種臨考前常見(jiàn)的內(nèi)心感到緊張的情緒反應(yīng)，初三學(xué)生在最后的幾天復(fù)

2023-02-11

中考心理：中考前減壓從家長(zhǎng)心態(tài)開(kāi)始

中考網(wǎng)整理了關(guān)于中考心理：中考前減壓從家長(zhǎng)心態(tài)開(kāi)始，希望對(duì)同學(xué)們有所幫助，僅供參考。父母要多鼓勵(lì) 學(xué)習(xí)成績(jī)的波動(dòng)，內(nèi)心的焦躁都可能讓孩子對(duì)學(xué)習(xí)，對(duì)考試失去信心。此時(shí)家長(zhǎng)就是孩子的心靈導(dǎo)師，要多鼓勵(lì)孩

2023-02-11