開學(xué)恐懼癥  立下“跨入班級前十名”的“軍令狀”

　　去年暑假，一位父親要兒子立下“跨入班級前十名”的“軍令狀”，結(jié)果導(dǎo)致兒子離家出走后休學(xué)。下周，申城中小學(xué)又一個(gè)新學(xué)年就要正式開始了，各大心理咨詢中心的熱線電話又忙碌起來，主題大多圍繞著孩子的開學(xué)恐懼情緒，但是一些心理咨詢師發(fā)現(xiàn)，打電話來的不少家長似乎比孩子更加焦慮。這一情況在中學(xué)畢業(yè)班和準(zhǔn)畢業(yè)班學(xué)生家長中尤其突出。專家指出，家長需要把自己的焦慮控制好了再管理孩子，多給他們鼓勵。

　　故事：“軍令狀”逼得孩子出走

　　初二的洋洋（化名）已經(jīng)休學(xué)在家一年了，休學(xué)的主要原因是他患上了學(xué)�？謶职Y。

　　去年暑假，洋洋媽反復(fù)催促兒子多利用暑假學(xué)習(xí)，當(dāng)時(shí)洋洋的父親手術(shù)后在家休養(yǎng)，對妻子的嘮叨頗感煩躁，就要求即將升入準(zhǔn)畢業(yè)班的兒子立下“軍令狀”―――學(xué)年結(jié)束達(dá)到“全班前十”，為高中考“四大名校”作準(zhǔn)備。成績處于中下游的洋洋既反感媽媽的羅嗦，又覺得爸爸的目標(biāo)不符合自己的實(shí)際情況。當(dāng)他對父親說做不到時(shí)，平時(shí)忙于生意疏于教導(dǎo)的父親對他又打又罵，身高已經(jīng)1.60的洋洋受不了就和父親對打起來。嚴(yán)重的家庭戰(zhàn)爭之后，洋洋更是對初二的學(xué)校生活心生厭惡，開始尋找各種理由拒絕報(bào)到。終于在8月底的一個(gè)下午離家出走。

　　焦急萬分的母親在網(wǎng)吧找到兒子后，一再滿足他的各種要求：買手機(jī)、名牌運(yùn)動鞋；開假醫(yī)學(xué)證明，要求休學(xué)；然后一會兒要轉(zhuǎn)學(xué)，一會兒要自學(xué)；最后，洋洋結(jié)交了一些社會小混混，再也不想讀書了，要求父母給他錢創(chuàng)業(yè)。

　　家長心情：怎能不抓緊？

　　家長看重中高考是可以理解的。但是，一部分家長忽視孩子的實(shí)際水平，提出過高期望，形成落差后，反而引發(fā)焦慮恐慌心理，這樣，不僅自己煩躁，這種情緒還會傳染給孩子，有弊無利。

　　心潮心理咨詢中心心理治療師王曉霆告訴記者，一些家長面對中高考的心情就像奧運(yùn)會倒計(jì)時(shí)。一位兒子念高二的媽媽說：“現(xiàn)在這個(gè)社會競爭這么激烈，你只要貪玩,就有人走到了你前面,怎么能不抓緊時(shí)間呢?但是小孩子意識不到這一點(diǎn)，只有靠家長盯了。”

　　王曉霆說，部分家長的焦慮反應(yīng)就是不斷給孩子加壓：制定學(xué)習(xí)和補(bǔ)課計(jì)劃、縮減戶外運(yùn)動和旅游時(shí)間、和孩子往來的同學(xué)也只歡迎成績好的……也有一些家長自己在單位里感到壓力就忍不住轉(zhuǎn)嫁到孩子身上。

　　一位家長在網(wǎng)上說，放暑假看到孩子有了“翻身農(nóng)奴得解放”的心情和狀態(tài)，自己就莫明其妙地急起來，孩子開學(xué)就高三了，“離開學(xué)越近我就越急”，不僅失眠，而且整日眉頭緊鎖。

　　少年人應(yīng)對：“不合作運(yùn)動”

　　“煩死了”“羅嗦”是大部分畢業(yè)班和準(zhǔn)畢業(yè)班學(xué)生對家長的評價(jià)。記者和幾個(gè)中學(xué)生聊天后得知，一些學(xué)生因?yàn)橄蛹议L嘮叨就少跟父母講話，有的甚至一天說不上3句完整的話，父母對他們講話他們就以“嗯”“哦”等語氣詞敷衍了事。實(shí)在逼得急了，少年人的沖動情緒也顯示出來，脾氣往往也不小。

　　“他們不用說我也知道高考有多重要，學(xué)校里的競爭已經(jīng)夠激烈了，回到家還要煩，任何一件事翻來覆去嘮叨，人不是被逼瘋就是要被逼傻的�！币粋�(gè)高中生如此表達(dá)自己對父母的不滿。他和同學(xué)們大多采取不合作運(yùn)動來面對父母的壓力，在橫眉冷對之間，兩代人的情感漸漸疏遠(yuǎn)。

　　專家：減壓要從減“心壓”開始

　　十年寒窗加上眼下教育投資的高成本，使許多家長把家庭的未來和中高考緊密聯(lián)系，焦慮情緒不是一朝一夕形成，而是從孩子進(jìn)小學(xué)甚至學(xué)前就開始了，畢業(yè)班新學(xué)期開始的當(dāng)口就更容易表現(xiàn)出來，這也是很多孩子不堪重負(fù)，做出一些出格事件的原因。

　　王曉霆表示，洋洋父母在孩子最需要支持的時(shí)候，沒有給他鼓勵，反而施加了更大的壓力，導(dǎo)致孩子失去了學(xué)習(xí)的興趣。和洋洋不同，更多的畢業(yè)班和準(zhǔn)畢業(yè)班學(xué)生面對家長強(qiáng)大的壓力，選擇的是忍受�？墒菍⒑芏嗟膲毫�壓抑著，一旦爆發(fā)就很可怕，很可能演變成毀滅整個(gè)家庭的大事件。所以，減壓要從“減心壓”開始。

　　家長是孩子的精神支柱，如果他們情緒不穩(wěn)定，那怎么來要求孩子靜心學(xué)習(xí)？所以開學(xué)之初，畢業(yè)班學(xué)生的家長最需要接受適應(yīng)性的調(diào)整了，這要看學(xué)校校長是否認(rèn)識到重要性。

　　華師大心理學(xué)博士張磊說，家長都希望自己子女表現(xiàn)出色，他們也沒有學(xué)習(xí)過如何做一名合格家長。家長都在以自己認(rèn)為的最好方式在愛自己的孩子。可能有時(shí)這不是最合適的也不是孩子喜歡的方式。家長不妨捫心自問，孩子的人生到底是誰的人生？如果孩子真的選擇一個(gè)家長不愿意看到的人生，家長是否還愛自己的孩子？

　　對孩子的逼迫其實(shí)也是對孩子的不信任。張磊表示，家長需要把自己的焦慮控制好了再管理孩子，一些家長常常把這種對話看成溝通，實(shí)際上可能只是單方面的教訓(xùn)。在教訓(xùn)和嘮叨的時(shí)候，家長如果發(fā)現(xiàn)自己不能很好處理自己的情緒，那就該停止與孩子的對話。孩子如果激烈反抗，或者拒絕對話，那都是不滿的信號，做家長的更要平心靜氣地反省。

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