暑假生活：暑假沉迷網(wǎng)絡(luò)

　　暑假結(jié)束了，孩子卻病了。張媽媽為此感到十分的苦惱，也非常自責(zé)，認(rèn)為張成（化名）的病是自己管教不嚴(yán)造成的。原來，張成在暑假里整天沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，常常通宵達(dá)旦，最終患上了神經(jīng)衰弱。

　　據(jù)張媽媽講，張成剛讀完大一，這是他大學(xué)的第一個(gè)暑假。由于大學(xué)里一般沒有暑假作業(yè)，所以張成在暑假里幾乎是無所事事，每天都睡到很晚才起來，早飯也不吃。張媽媽白天要上班，就只能囑咐兒子自己買點(diǎn)吃的，心里十分愧疚，在作息時(shí)間上對(duì)兒子有所遷就，沒有做嚴(yán)格要求。誰(shuí)知道張成竟每天晚上通宵玩網(wǎng)絡(luò)游戲，一直到凌晨才睡覺，白天睡到很晚才起床，然后又接著玩。長(zhǎng)時(shí)間下來，怎么能不生病呢？雖然張媽媽管過一兩次，但是張成就是改不掉，還跟她玩起了“躲貓貓”。

　　張成說，大學(xué)以前的暑假他都是在作業(yè)與補(bǔ)習(xí)班中度過的。高三那年暑假雖然沒有這些，卻整天忙著大學(xué)錄取以及四處答謝，沒有時(shí)間玩。今年是進(jìn)入大學(xué)的第一個(gè)暑假，他決定要瘋玩一把。至于網(wǎng)絡(luò)游戲，他是在大一下學(xué)期接觸到的，剛開始還沒什么，后來慢慢迷上了。為了能痛快地玩游戲，他決定晚睡晚起，來躲避爸媽的“督察”。但是，由于長(zhǎng)期熬夜，導(dǎo)致生物鐘和神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，再加上時(shí)刻提防父母的檢查，精神高度緊張，張成慢慢出現(xiàn)了失眠、頭暈等神經(jīng)衰弱癥狀。

　　等到開學(xué)到了學(xué)校，張成才發(fā)現(xiàn)自己的這些癥狀越來越重，簡(jiǎn)直不能正常上課了。最終，在媽媽的陪同下，張成去醫(yī)院做了檢查，被醫(yī)生確診為神經(jīng)衰弱。

　　專家解析

　　學(xué)生暑假適當(dāng)放松，可以緩解壓力，有利于身心健康。但是，千萬(wàn)不能放縱，比如像張成這樣沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，不但會(huì)加重心理負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重的還會(huì)引發(fā)失眠、神經(jīng)衰弱等精神心理疾病。

　　一旦發(fā)生這種情況，家長(zhǎng)要及時(shí)帶孩子進(jìn)行心理咨詢或心理治療，不能只靠個(gè)人心理調(diào)適，以免耽誤孩子病情，影響學(xué)習(xí)進(jìn)度。當(dāng)然，在進(jìn)行治療的同時(shí)，適當(dāng)?shù)娜粘Ｕ{(diào)理還是必要的，比如讓孩子合理飲食、規(guī)律作息、堅(jiān)持鍛煉等，對(duì)于神經(jīng)衰弱病情的康復(fù)都有很大的好處。

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