2020年深圳市中考阜新時間要安排

　　中考網(wǎng)整理了關(guān)于2020年深圳市中考復(fù)習(xí)時間要安排，希望對同學(xué)們有所幫助，僅供參考。

　　對于學(xué)習(xí)來講，除了要對一年以來中考復(fù)習(xí)的時間要統(tǒng)籌安排外，合理安排每日時間，效率得提高復(fù)習(xí)效果尤為重要。以下每日學(xué)習(xí)計劃安排，考生可以參考進行。

　　早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時段�？砂才艑�功課的全面復(fù)習(xí)。

　　早上8點-9點：據(jù)試驗結(jié)果顯示，此時人的耐力處于狀態(tài)，正是接受各種“考驗”的好時間�？砂才烹y度大的攻堅內(nèi)容。

　　上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。

　　正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

　　下午15點-16點：調(diào)整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好�？珊侠戆才拍切┬�“永久記憶”的東西。

　　傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復(fù)雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復(fù)雜計算和費勁作業(yè)。

　　晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排�？煞謨扇�段來學(xué)習(xí)，語、數(shù)、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。

　　以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時間表，可供參考：

　　每天6：00起床，6：30-7：30復(fù)習(xí)英語，7：40-9：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，9：50-11：50機動安排；中午午休；下午2：00-4：00復(fù)習(xí)化學(xué)，4：10-6：10復(fù)習(xí)物理；晚上2個小時復(fù)習(xí)語文；其余時間機動。在每一門課的復(fù)習(xí)中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習(xí)題，要掌握好。

　　總之，在總體計劃的基礎(chǔ)上，注意小塊的時間安排，既要抓緊時間，又該有張有弛，這樣才能以一個較好、較正常的心態(tài)去參加高考，才能考好！

　　我只說關(guān)鍵的

　　1，專注——尤其是上課聽講和做作業(yè)的時候，專注才能有效率

　　2，信心——至少對我而言，沒理由的自負(fù)也比有理由的自卑好

　　3，跑步——沒錯，這是我的方法，遇到心情不順暢的時候，跑步吧；身體不好的時候，就跑步吧；想找回信心的時候，就跑步吧！

　　4，回歸課本——我原來讀的學(xué)校是深圳重點，我們年級第一名（連續(xù)3年包括中考）的過人之處就在于，她沒有任何輔導(dǎo)書，除了課本以外只有學(xué)校同一發(fā)的習(xí)題集，她的回答是因為她把課本學(xué)好了，輔導(dǎo)書也就不需要了。

　　5，心理：平時一定不要有太大壓力。調(diào)整好心態(tài)，心態(tài)決定一切！建立一個自己的時間表，我上初中時跟你的狀況差不多，后來初三半年就差不多了，現(xiàn)在在三本上，你要樹立一個自己的方向，每天提醒自己。要有高的定位，即使你沒打到定位的學(xué)校，但結(jié)果也不會太差，也就是說要高標(biāo)學(xué)習(xí)。

　　6，方法：理科的東西就要多做題，但多做并不一定要熬夜，我上初三跟你情況一樣，每天休息8小時，只有休息好才有好的記憶力與清醒的頭腦，你做過的題一定要記住幾道常出錯的與典型的，每個自己不會的題型都要急死，做題方法掌握好才是王道，整天做題，精力不行就記不住，做了也沒用。數(shù)學(xué)可以記經(jīng)典題型，物理化學(xué)要重視平時細(xì)碎的知識。注意利用好上課與仔細(xì)時間，平時就按老師安排作息就行。

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