2022年云南省中考期間溫馨提示(2)

　　★考生要提前關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，帶好相應(yīng)的雨具，避免天氣原因?qū)е逻t到，影響考試狀態(tài)。

　　考試期間，這些事項(xiàng)要注意：

　　注意個(gè)人防護(hù)

　　考試前后不聚餐、不聚會(huì)、避免非必要外出�？忌�赴考點(diǎn)出行時(shí)要提前準(zhǔn)備好口罩、手套、紙巾、速干手消毒劑等防護(hù)物資。

　　保持良好心理

　　保持良好的心理狀態(tài)上考場(chǎng)是考試正常發(fā)揮的必要前提。千萬(wàn)不要擴(kuò)大緊張情緒，適當(dāng)活動(dòng)或與父母交流一些輕松話題有助于舒緩緊張情緒。

　　保證充分休息

　　合理安排作息，保證充分的睡眠才是考試成功的前提。切記千萬(wàn)不要熬夜復(fù)習(xí)，使自己陷入疲勞狀態(tài)，不利于考試的發(fā)揮。

　　開(kāi)始放松身心

　　放松身心，可以適當(dāng)進(jìn)行一些體育、娛樂(lè)活動(dòng)，比如散步、做操、聽(tīng)聽(tīng)自己喜歡的音樂(lè)，幫助自己情緒放松。

　　制訂考試方案

　　提前準(zhǔn)備好從容進(jìn)考場(chǎng)，開(kāi)始答題時(shí)，注意審題，沉著應(yīng)考�？家豢粕僖豢疲�不對(duì)題，這樣有利于以穩(wěn)定的情緒再戰(zhàn)。

　　準(zhǔn)備考試物品

　　考試所用的鉛筆、鋼筆、橡皮、小刀、圓規(guī)、尺子以及準(zhǔn)考證和當(dāng)天要穿的衣服等，都應(yīng)提前準(zhǔn)備好。不要當(dāng)天再來(lái)選擇，不僅造成時(shí)間緊張還容易遺漏東西。

　　熟悉考場(chǎng)環(huán)境

　　去考點(diǎn)熟悉考場(chǎng)環(huán)境。確定去考場(chǎng)的方式。去考點(diǎn)熟悉考場(chǎng)環(huán)境。確定去考場(chǎng)的方式。一旦發(fā)生意外，要及時(shí)求助。

       相關(guān)推薦：

　　2022年全國(guó)各省市中考時(shí)間及考試安排匯總

　　2022年全國(guó)各省市中考報(bào)名時(shí)間匯總

關(guān)注中考網(wǎng)微信公眾號(hào) 

每日推送中考知識(shí)點(diǎn)，應(yīng)試技巧

助你迎接2022年中考！

　　 歡迎使用手機(jī)、平板等移動(dòng)設(shè)備訪問(wèn)中考網(wǎng)，2023中考一路陪伴同行！>>點(diǎn)擊查看