2024年中考沖刺家長指南：解答7個疑惑問題

　　臨近考試孩子表現(xiàn)疲沓怎么辦？

　　家長要分析具體原因，也許是身體疲勞？也許是多次考試成績不理想而缺乏信心？也許是情緒低落對中考焦慮擔(dān)憂？

　　模擬考成績出現(xiàn)波動怎么辦？

　　由于多次模擬考試試卷難度與風(fēng)格有所側(cè)重，考生在每次考試中的適應(yīng)度不同，出現(xiàn)成績波動其實正常。家長要幫助孩子認(rèn)真分析每次失分的原因，讓孩子感受每次考試，每次失分帶來的收獲。

　　臨考前孩子發(fā)生失眠怎么辦？

　　考生出現(xiàn)失眠情況是要順其自然。一晚上不睡明天中考也是沒問題的，家長不能強(qiáng)化睡覺這樣的意識，會更加睡不著。失眠時，人躺著不消耗體力，但是焦慮影響體力。所以考生要對明天有信心，最好好好睡眠，放點(diǎn)輕音樂，注意房間溫度。

　　強(qiáng)調(diào)兩點(diǎn)錯誤做法：1不要吃安眠藥。2不要陪睡。有家長焦慮孩子的睡眠，巴不得陪著睡，這會讓孩子心理產(chǎn)生倒退，退行到嬰兒狀態(tài)，使他們?nèi)狈γ鎸�困難的勇氣。

　　考試期間丟了準(zhǔn)考證怎么辦？

　　記住你的考生號（就是中考報名號）和準(zhǔn)考證號（如果記不住，可到班主任處或教務(wù)處查詢），帶上你的身份證和學(xué)校開具的證明，去當(dāng)?shù)亟逃�局招生辦補(bǔ)辦。如果考試當(dāng)天丟失，要在第一時間和考點(diǎn)的學(xué)校老師、帶隊老師講明情況，爭取先進(jìn)考場考試，然后再委托家人、老師及時補(bǔ)辦，以免影響下一科考試。

　　某門學(xué)科考砸了怎么辦？

　　有時考生會覺得自己考砸了，其實有可能本次考試難度大，假如是試卷難度大造成的，那對大部分考生來說都可能是考分不高，讓孩子不要太在意某一門考得怎么樣，而是考完一門放下一門，集中盡力準(zhǔn)備下一門考試。不要讓自責(zé)的情緒影響下一場考試。

　　考試期間孩子生病怎么辦？

　　對一般性的感冒或過敏等問題，家長不要過分緊張，在適當(dāng)服藥后，按常規(guī)進(jìn)行休息和應(yīng)考。不要進(jìn)行負(fù)面暗示：“身體不好，肯定影響考試”等。對嚴(yán)重疾病，要重視及時治療，將對考試的影響降到最低。

　　遇到突發(fā)事件影響考試怎么辦？

　　如果遭遇暴雨、堵車等突發(fā)事件，家長要告誡孩子，不要驚慌，冷靜對待，隨機(jī)應(yīng)變、積極求助。假如事前做好充分準(zhǔn)備，也可以避免一些意外的發(fā)生。

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