中考考前心理輔導(dǎo)--醒腦提神不要進(jìn)入誤區(qū)

　　中、高考的學(xué)生可能都有這樣的體會：整天犯困、記不住東西、看書走神、做一道熟悉的題也要想半天。這時，恐怕許多考生都會靠喝咖啡、抹風(fēng)油精、涼水沖頭等方法來“提神”，這樣做對嗎？

　　首先我們先要了解出現(xiàn)上述問題的根源是什么。由于中、高考的復(fù)習(xí)量大，考生持續(xù)用腦時間長，所以維持大腦工作的氧和腦營養(yǎng)物質(zhì)的消耗速度會成倍增加。如果氧和營養(yǎng)缺乏，大腦就會產(chǎn)生抑制性自我保護(hù)反應(yīng)，導(dǎo)致記憶力減退、注意力分散、反應(yīng)遲緩、疲勞犯困等癥狀出現(xiàn)。

　　強(qiáng)迫已經(jīng)非常疲憊的大腦繼續(xù)工作，并不能從根本上解決大腦出現(xiàn)異常的問題�？记�3個月是復(fù)習(xí)最緊張的時候，考生家長可以給孩子服用一些既能提高大腦抗缺氧能力，又能全面補(bǔ)充腦營養(yǎng)的保健品，諸如金藍(lán)鯊公司的助學(xué)膠丸等。如有疑問，也可以打?qū)＜覠峋�68715100去咨詢。

　　特別說明：由于各方面情況的不斷調(diào)整與變化，本網(wǎng)站所提供的所有考試信息僅供參考，敬請考生以權(quán)威部門公布的正式信息為準(zhǔn)。

　　 歡迎使用手機(jī)、平板等移動設(shè)備訪問中考網(wǎng)，2024中考一路陪伴同行！>>點(diǎn)擊查看