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中考備考

中考沖刺心理調(diào)適:怎樣才能在中考時(shí)發(fā)揮最好?

中考沖刺心理調(diào)適:怎樣才能在中考時(shí)發(fā)揮最好?中考臨近:考生心理亮紅燈備考?jí)毫Σ蝗莺鲆曋锌夹睦磔o導(dǎo):怎樣緩解考前焦慮09中考考前心理解析及調(diào)整方法全攻略09中考作文要想得滿分心理方面應(yīng)做哪些調(diào)節(jié)?距離中考還

2009-04-27   

決勝中考:一次中考前心理輔導(dǎo)教案 (實(shí)用版)

輔導(dǎo)活動(dòng)目標(biāo):1、幫助學(xué)生克服對(duì)中考的恐懼、擔(dān)心和種種顧慮,激發(fā)斗志,鼓舞信心,建立良好的心態(tài)。2、幫助學(xué)生掌握情緒調(diào)節(jié)及科學(xué)復(fù)習(xí)迎考的方法和策略。輔導(dǎo)活動(dòng)對(duì)象:初三學(xué)生輔導(dǎo)活動(dòng)準(zhǔn)備1、了解輔導(dǎo)班級(jí)情況

2009-04-11   

中考心理輔導(dǎo):怎樣緩解考前焦慮

距中考還有近100天,考生考前焦慮的心理輔導(dǎo)咨詢的案例有明顯增加,尤其是名校的好學(xué)生,為什么好學(xué)生會(huì)焦慮到如此程度呢?國家二級(jí)心理咨詢師李巧英認(rèn)為,好學(xué)生焦慮的原因有以下三個(gè)方面:一是,他們都優(yōu)秀慣了,

2009-03-22   

09中考考前心理解析及調(diào)整方法全攻略

在每年的升學(xué)考試中,都會(huì)出現(xiàn)這么一種現(xiàn)象:原來被老教師寄予了厚望的所謂的尖子生卻成績平平,名落孫山。而一些平時(shí)名不見經(jīng)傳的學(xué)生卻金榜題名,令人匪夷所思。這是怎么回事呢?這時(shí)候,教師和學(xué)生往往都把這歸結(jié)

2009-03-20   

如何做好畢業(yè)班優(yōu)秀生的心理工作

這本是一篇教學(xué)論文,現(xiàn)把它也發(fā)出來,但愿能夠能各位考生家長有所幫助!優(yōu)秀生在班級(jí)里可謂是一個(gè)特殊的群體,他們大都具有較強(qiáng)的自尊心理、并且其心理的穩(wěn)定性也較高。但在臨近畢業(yè)時(shí),他們往往又會(huì)出現(xiàn)焦慮、脆弱

2009-03-20   

應(yīng)對(duì)學(xué)生心理難題,需對(duì)癥下藥

中學(xué)生產(chǎn)生心理問題的原因十分復(fù)雜,但是未成年人具有較強(qiáng)的可塑性,因此只要班主任有的放矢地加以引導(dǎo),學(xué)生的心理問題就能得以解決。我在教育過程中,有幾點(diǎn)體會(huì)與大家分享?朔员霸鰪(qiáng)自信自卑心理經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)在

2009-03-06   

心理專家:孩子寒假怎么過 科學(xué)規(guī)劃很重要

寒假,學(xué)生們盼望的日子。怎么過,也許老師、家長,學(xué)生各自都有盤算?茖W(xué)地計(jì)劃寒假的日子,一定要考慮到孩子身、心、智的需要,多年從事心理健康教育工作的陳默老師有如下建議●最好每天睡到自然醒●激發(fā)閱讀興趣

2009-01-19   

談分色變中考后心理問題最常見

隨著中考的結(jié)束,中高考的考生們也揮別了考試季,等待著錄取通知書的到來。近幾年,醫(yī)院都會(huì)在中高考后收到前來就診的考生,其中80%的孩子出現(xiàn)了‘談分色變’的問題。為此,回龍觀醫(yī)院醫(yī)務(wù)科科長王紹禮從心理學(xué)角度

2008-07-01   

中考心理調(diào)節(jié):“四招”化解考場緊張情緒

考前一天準(zhǔn)備要充足考試前一天晚上,考生要做好積極應(yīng)考的心理準(zhǔn)備?忌蓪⒌诙炜荚嚨目颇吭谀X子里過一遍,準(zhǔn)備好考試用筆和準(zhǔn)考證。如果天氣炎熱,考生可以準(zhǔn)備一盒清涼油,有低血糖的考生可帶上一塊巧克力。準(zhǔn)

2008-06-23   

中考考前10天如何將心理狀態(tài)調(diào)整到最佳

[名詞解釋]智力周期、興奮點(diǎn)是怎么回事?在生活中,幾乎每個(gè)人都有這么一種感覺:有時(shí)體力充沛、情緒飽滿、精神煥發(fā);而另一些時(shí)候卻又感到渾身疲乏、情緒低落、精神萎靡。其實(shí),這就是人的體力、情緒和智力盛衰的規(guī)

2008-06-13   

心理專家游涵:三類考生如何智取中考

一成績優(yōu)秀、排名靠前的考生,已經(jīng)掌握了知識(shí)。在最后階段,就是要保持一個(gè)良好、積極、穩(wěn)定的心態(tài),避免受到一些事件的干擾,爭取考出最好成績。教育心理專家游函建議,這類考生的家長可以在考前帶孩子到所填報(bào)的志

2008-06-12   

“08升學(xué)與考試”問答舒緩心理輕松備考

問:考前考生和家長需要有哪些心理準(zhǔn)備?答:對(duì)于許多考生來說,在復(fù)習(xí)的同時(shí)要注意精神放松,尤其是要保證睡眠,飲食要有規(guī)律,特別是在臨考前,要使自己冷靜下來,注意將已學(xué)的功課分門別類進(jìn)行復(fù)習(xí)和檢查,查漏補(bǔ)

2008-05-30   

中考備考全攻略:方法 步驟 心理及飲食

首先,將老師課上所講內(nèi)容完全消化,復(fù)習(xí)時(shí)以課本為先,書上的內(nèi)容是基矗在掌握的基礎(chǔ)上,按層次補(bǔ)缺和提高。另外,應(yīng)該多做練習(xí)、懂得總結(jié),將自己平時(shí)做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理,然后反復(fù)地做,鞏固記憶。同時(shí)突出閱讀和

2008-05-07   

中考備考:小心心理焦慮傳染

昨晚,記者在沙區(qū)一重點(diǎn)中學(xué)門口看到,數(shù)十位家長正在門口焦急地等自己的孩子晚自習(xí)結(jié)束放學(xué),許多家長不?幢,神色焦慮。據(jù)校門口對(duì)面雜貨店老板稱,每年到這個(gè)時(shí)候,都有不少初三家長晚上也來學(xué)校守望。家住江北

2008-05-07   

中考考前心理輔導(dǎo)--學(xué)生變得暴躁易怒怎么辦?

隨著中考日期的一天天臨近,許多學(xué)生表現(xiàn)出了暴躁、易怒等情緒,甚至出現(xiàn)了過激行為。幾天前,銀川市第二十中學(xué)發(fā)生一起學(xué)生沖擊教師辦公室事件,該事件引起人們對(duì)中考學(xué)生心理等問題的關(guān)注他們肩上背著沉重的書包,

2008-03-19   

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