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中考心理調(diào)適、飲食安排、時間掌控

中考心態(tài)：一、培養(yǎng)自信自信能使人保持心理穩(wěn)定的重要條件，是成功的精神力量。不少考生的壓力首先來源于對自己缺乏信心，因此要想在中考中順利過關(guān)，首先就要學(xué)會充滿自信。那么怎樣才能在中考前使自己充滿信心呢？

2009-07-17

初三學(xué)生考前心理：人生第一次重要關(guān)口

中考，作為人生的重要博弈時期，我們不得不去關(guān)注它。那么，中考需要我們以什么樣的心態(tài)來對待呢？現(xiàn)在最大的問題莫過于考試焦慮了。根據(jù)一項(xiàng)樣本為1400名中學(xué)生的調(diào)查結(jié)果顯示：有三分之一的學(xué)生具有嚴(yán)重的考試焦慮

2009-07-17

中考學(xué)生如何“自我心理減壓”

離中考只有一個月時間了，學(xué)生的復(fù)習(xí)進(jìn)入最后階段，越來越多的臨考心理問題開始浮出水面。今年即將初中畢業(yè)的余逸是個十足的球迷，為了迎考已經(jīng)很久沒有看過電視，可眼下正進(jìn)行的NBA季后賽讓他按捺不住，時�？粗�

2009-07-17

心理門診專家給09中考考生的有效建議

對于考生自己，心態(tài)要平和，同時樂觀、積極地面對考試，其實(shí)中考、高考只是無數(shù)考試中的一次。也要改變偏激想法，或者說非重點(diǎn)大學(xué)重點(diǎn)高中不讀，或者高呼高考無用，干脆棄考。要以一顆平常心對待，像參加平時模擬考

2009-07-16

中考學(xué)生如何“自我心理減壓”

離中考只有一個月時間了，學(xué)生的復(fù)習(xí)進(jìn)入最后階段，越來越多的臨考心理問題開始浮出水面。今年即將初中畢業(yè)的余逸是個十足的球迷，為了迎考已經(jīng)很久沒有看過電視，可眼下正進(jìn)行的NBA季后賽讓他按捺不住，時�？粗�

2009-07-16

中考常見心理問題指導(dǎo)

面對中考，我們微笑！初三學(xué)生很快就要面臨擇業(yè)或繼續(xù)求學(xué)的人生選擇。面對新的挑戰(zhàn)，何去何從，這對于涉世未深的初三學(xué)生來說，實(shí)在是個難題。家長對子女過高的期望、社會的多元化價值取向，也使得初三學(xué)生經(jīng)常體驗(yàn)

2009-07-16

心理門診專家給09中考考生的有效建議

對于考生自己，心態(tài)要平和，同時樂觀、積極地面對考試，其實(shí)中考、高考只是無數(shù)考試中的一次。也要改變偏激想法，或者說非重點(diǎn)大學(xué)重點(diǎn)高中不讀，或者高呼高考無用，干脆棄考。要以一顆平常心對待，像參加平時模擬考

2009-07-16

心理專家：中考考生如何將身心調(diào)適到最佳狀態(tài)

5月份對中考生來說是繁忙而重要的一個月，考生要將身心調(diào)適到最佳狀態(tài)，以應(yīng)對6月下旬的中考。正確看待�？汲煽円荒７�?jǐn)?shù)低，中考前途叵測！�？级荚伊耍锌荚撛趺崔k？整個五月，�？�、講評接踵而至。有些考生徘徊在

2009-07-16

中考專家：家長如何當(dāng)好孩子的心理專家

最近，各區(qū)縣陸續(xù)公布了一�？荚嚦煽儯议L和考生拿到成績后有喜有憂�？嫉煤玫淖匀皇墙源髿g喜，考得不好的孩子有的要迎來一場暴風(fēng)雨。筆者建議，初三家長要學(xué)會冷靜看待孩子的一模成績，不要被分?jǐn)?shù)左右，要關(guān)注分?jǐn)?shù)

2009-07-16

中考最后階段需筑牢心理防線

高考剛結(jié)束，中考又在本月下旬接踵而來，中考考生目前已進(jìn)入最關(guān)鍵的復(fù)習(xí)沖刺階段，如何從容應(yīng)考，考生亟待指點(diǎn)。6月8日，三坪子校初三年級老師就如何應(yīng)對中考問題給予考生指導(dǎo)性建議，重點(diǎn)提出考生需提前筑牢心理防

2009-07-16

心理專家建議：中考前考生不要打亂生物鐘

記者從一些中學(xué)了解到，臨近中考，有的考生由于熬夜學(xué)習(xí)，打亂了自己的生物鐘。相關(guān)心理專家提醒考生，生物鐘的調(diào)節(jié)需要21天的時間，初三生現(xiàn)在要開始按照中考時間調(diào)整作息，早睡早起不熬夜。現(xiàn)在正是初三生復(fù)習(xí)沖刺

2009-07-16

心理專家：中考考生考前怎樣營造寬松氛圍？

離2009年中考只有10多天了，有些中考生感到有一定的心理壓力和緊張情緒是很正常的。但是，這種想法要適度。事實(shí)上決定你能否進(jìn)入理想的學(xué)校，并不是由中考所決定，而是由你平時的學(xué)習(xí)情況決定的。因此，中考時我們只

2009-06-09

中考考生考前心理加油五大妙法

類型1：成績波動動搖信心第一種考生是本身學(xué)習(xí)成績比較穩(wěn)定，只是為了一次成績上的波動就動搖了信心�？忌@時就要清楚地認(rèn)識到，成績波動并不是自己的實(shí)力下降了，而只是狀態(tài)上的一個小調(diào)整而已。廣州市某重點(diǎn)中學(xué)

2009-05-27

心理門診專家給09中考考生的有效建議

對于考生自己，心態(tài)要平和，同時樂觀、積極地面對考試，其實(shí)中考、高考只是無數(shù)考試中的一次。也要改變偏激想法，或者說非重點(diǎn)大學(xué)重點(diǎn)高中不讀，或者高呼高考無用，干脆棄考。要以一顆平常心對待，像參加平時模擬考

2009-04-30

專家指導(dǎo)：中考一模前中等生怎樣放下心理包袱？

中考一模前中等生要放下心理包袱09中考名師為一模把脈大話提高復(fù)習(xí)效率方法中考一模暴露考生6問題答題不規(guī)范丟分多如何針對一�？荚嚭蟊┞﹩栴}提高復(fù)習(xí)有效性？2009年中考一�？荚噷⒃�5月中上旬進(jìn)行，中考一模是對中

2009-04-29